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目前的科技發(fā)展水平,已可以滿足學校實施開展營養(yǎng)餐的要求,以滿客寶智慧食堂管理系統(tǒng)為例,系統(tǒng)支持提前預定,系統(tǒng)可以根據(jù)預訂,反算出所需原料,食堂人員統(tǒng)計更方便,也避免了人工計算的錯誤率。而且食堂采購在線即可審批,無需紙質(zhì)單據(jù),方便快捷。
②營養(yǎng)餐的原料當天采購,并要供貨方提供發(fā)票以備查詢。嚴禁到?jīng)]有營業(yè)資質(zhì)的小攤小販處購買物品。
滿客寶智慧食堂管理系統(tǒng)支持供應商管理,包括了供應商準入、評審,合格的供應商篩選,供應商評價、懲罰等,應付賬款的管理等。
③安全監(jiān)督員負責審查物品的安全情況,包括采購物品單據(jù)是否齊全、采購渠道是否正常、是否在有效期等。
④非營養(yǎng)餐工作人員,嚴禁接觸食堂所需物品。
一、現(xiàn)代化營養(yǎng)健康的觀念
我們要大力開展營養(yǎng)健康觀念教育,使全社會樹立正確的營養(yǎng)觀念。正確的營養(yǎng)觀念包括:
(一)合理營養(yǎng)的觀念
所謂合理營養(yǎng),包括全面、平衡、適量的原則。全面,是我們的飲食營養(yǎng)餐中應包含各種營養(yǎng)素;平衡,是要求攝人的營養(yǎng)素保持一定的比例;適量,就是要求各種攝人的食物營養(yǎng)素的數(shù)量要按不同年齡段提供不同需要量。維持人體日常需要的營養(yǎng)素有:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)(又稱無機鹽,可再分為常量元素和微量元素兩類)、維生素、膳食纖維和水共7大類,約40余種。它們各有其特殊的生理功能,共同參與人體的代謝活動。自然界任何種類的單一天然食物都無法提供人體所需的全部營養(yǎng)素,必須多種食物按比例搭配,才能滿足人體合理的營養(yǎng)需求。因此合理營養(yǎng)強調(diào)的是:供給人類食用的食物中所含營養(yǎng)素種類應該齊全、平衡、比例適當!
(二)個性化營養(yǎng)的觀念
所謂個性化營養(yǎng),就是要根據(jù)自身的體質(zhì)特點、發(fā)育狀況等實際調(diào)整和改善營養(yǎng)。學生對營養(yǎng)家的需求因人而異}TV個人都是獨特的,健康狀況和需求也各不相同。要針對每個人的共體情況提供適合的營養(yǎng)配方組合,只有定制個性化膳食才能滿足個性化的需求。人性化的營養(yǎng)觀念,強調(diào)的是什么適合你,什么不適合你,你適合多少。當然,我們學生營養(yǎng)餐做不到這樣精確的個性化,但是我們學校營養(yǎng)餐可以做到,提供符合學生不同年齡發(fā)育特征要求的膳食營養(yǎng)配餐。
(三)漸進性營養(yǎng)的觀念
所謂漸進性曹養(yǎng),就是注意逐步、堅持不懈的調(diào)整飲食習慣、飲食品種和方式,避免山于突然的飲食改變而帶來的身體適應不良。通過營養(yǎng)對健康的影響也是一個漸進的過程,均衡的營養(yǎng)補給,科學的搭配后營養(yǎng)效果會有顯現(xiàn),但需要一段時間的保證才能有真正改善的效果。身體只有獲得全面營養(yǎng),從整體上保持營養(yǎng)均衡。才能健康地成長。
二、學生生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求
我們開展營養(yǎng)健康工作時,首先要了解相關(guān)的知識,才能有針對性地做好我們的工作。
中小學生一般年齡在6~18歲,此階段包括童年期(學齡期)、青春發(fā)育期(青少年期)兩個年齡組。中小學生是人生變化最大的階段之一,身體與智力發(fā)育快,身高、體重增長迅速。各器官的功能,有與成人不同的生理特點。因此他們有不同于成人的營養(yǎng)健康要求。
(一)身體形態(tài)變化與營養(yǎng)
體形變化的特點是生長發(fā)育迅速。每年體重可增加2~2.5 kg,身高增加4.~7.5 cm,這一階段的后期即青少年期,身高增加尤為明顯。
此時期小學生的肌肉纖維比成人細軟,肌肉中的水分比成人多,因此,能量儲存較差,體力遠不及成人。我們可以看到很多學校在低年級中設(shè)置加餐,這種科學的為學生適度補充能量的方法,有利于學生的身體健康成長。如果這階段營養(yǎng)狀況達不到身體需要,對體格形態(tài)的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
(二)消化功能的發(fā)育與營養(yǎng)
學齡期消化功能發(fā)育不成熟,他們的食管比成人明顯短而窄,膜細嫩,管壁發(fā)育不成熟,容易遭受損傷。胃與腸黏膜富含血管,胃壁薄,彈性差,胃蠕動能力弱。胃腺數(shù)目少,所分泌的消化液較少,而且酸度低.因此,消化食物的能力較弱。此時的營養(yǎng)餐應考慮到這個時期學生的消化功能特點加以調(diào)整,以容易消化的食物為主,但是還要加強飲食習慣的培養(yǎng),比如細嚼慢咽。
消化能力隨年齡的增長逐漸增強,14歲學生的消化能力比6歲時大得多了,青少年期時期的營養(yǎng)餐就應調(diào)整食潛,增加適合這個時期的食物,以促進學生的生長發(fā)育。
(三)智力與營養(yǎng)
小學生智力發(fā)育較學齡前有明顯的進步,但大腦細胞與成人相比還較脆弱,時間長的腦力活動容易引起疲勞,學習缺乏持久性,自我控制能力弱。此時應該加大蛋白質(zhì)的供給量。
7-20歲間腦的重量只增長10%,但腦細胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機能卻進行著復雜的變化,13~14歲時腦電波又出現(xiàn)一次飛躍,腦機能成熟,逐步達到成人水平。隨著腦組織的發(fā)育,反射活動、感覺、記憶、及思維能力在不斷擴大、加深,心理活動也趨活躍,因此必須保證充足的營養(yǎng)和睡眠,以促進腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。例如中學生18:00晚餐后,繼續(xù)學習到22:00可以適當增加容易消化的“夜宵”來補充大腦消耗的能量,同時又利于睡眠。